SIKKERHEDPLAN FOR PT. MED SELVMORDSTANKER

Fysisk sikkerhed 

• Er der i mine omgivelser tilgængelige, dødelige metoder, jeg skal bortskaffe eller blokere adgang til?  

Advarselstegn 

• Hvordan ved jeg at jeg skal huske at bruge min sikkerhedsplan?  

Hjælpemetoder 

• Hvad kan jeg så gøre? 

• Alene 

• Aktiviteter der er adfærdsmæssigt aktiverende, emotionelt stimulerende, kognitivt engagerende  

• Sammen med andre  

• Samvær uden at tale om problemer  

• Hvem kan være en hjælp, hvis det ikke virker? 

• Private (navn og tlf.nr.)  
• Professionelle (navn og tlf.nr.)  

Hindringer 

• Hvad kunne få mig til ikke at bruge den plan, vi har talt om?  
• Hvordan kunne forhindringen overvindes? 
•   

Overbevisning 

• Hvor meget tror jeg på at kunne bruge planen på en skala fra 0-100%   

 Opbevaring 

• Hvor vil jeg have denne plan?  
• Er der nogen, jeg vil vise den til? 

Kontaktperson 

• Navn på min læge/sygeplejerske 

• Lægevagtens telefonnummer 

• Psykiatrisk skadestues telefonummer 

Kilde 

Risskov Psykiatriske Sygehus. Center for selvmordsforebyggelse